Hé lieve jij
Iedereen, jong en oud, heeft wel eens van die dagen dat het even tegen zit. We reageren sneller boos en voelen ons gefrustreerd om de kleinste dingen. Overprikkeling of stress ligt op de loer: druk op werk of school, gehaast leven, volle agenda’s, hormonale schommelingen, heftige gebeurtenissen… het brengt ons uit balans.
Bij Samen in Balans begrijpen we dat het soms gewoon even niet gaat zoals je had gehoopt, en daarom helpen wij je graag om weer terug in balans te komen. Wanneer je in balans bent, merk je dat je meer geduld hebt en je lichaam ontspannen voelt. In plaats van snel boos of gefrustreerd te worden, voel je ruimte om rustig na te denken en dat je alles onder controle hebt. Dit gevoel gunnen we iedereen.
Balans Trajecten
Samen in Balans biedt verschillende programma's aan. Een programma duurt 3 maanden, waarbij je wekelijks begeleiding ontvangt om inzicht te krijgen in je persoonlijke situatie en terug in balans te komen. Je ontvangt toegang tot je persoonlijke leeromgeving met ebooks, oefeningen en opdrachten. Ook heb je 24/7 support door Nala en persoonlijke contact met je Balans coach via email of whatsapp. Binnen 3 maanden terug in balans.
Welk programma past bij jou?
Leven in Balans is het programma voor iedereen, jong en oud, die weer grip wil krijgen op een evenwichtig leven. Dit programma biedt je inzichten en opdrachten om direct toe te passen.
- Inzicht in de oorzaak wat je in-en uit balans maakt
- Herkennen van de signalen van uit balans zijn op ons lichaam en geest
- (Weer) Ontspannen en kalm door een gebalanceerd leven
- Effectief omgaan met tegenslagen en succesmomenten
Kind in Balans is voor ouders van kinderen van 4 tot 12 jaar hen te helpen meer rust te vinden in hun leven, leren omgaan met al die prikkels en je ze in balans houdt.
- Prikkelalarm! Je kind snel kalmeren met 2 minuten oefeningen
- Je kind leren vertrouwen op zijn innerlijke motivatie
- De drijfveren en talenten van je kind ontwikkelen met de superhelden module
- Jullie band versterken met de succesformule 1, 2 ik doe mee!
Ouder(s) in Balans is voor ouders die rust en harmonie willen in hun dagelijks leven met hun kinderen. Dit programma is specifiek gericht op jouw rol als papa of mama, op weg naar ontspannen ouderschap.
- Wordt de ontspannen, gezellige papa of mama die je wilt zijn.
- Een balans vinden tussen het ouderschap en tijd voor jezelf
- Inzicht in de relatie tussen jou en je kind en deze te begrijpen
- De band met je kind versterken als je zelf overbelast bent.
- Tools om je emoties snel te beheersen en je meer ontspannen te laten voelen.
Met Gezin in Balans werk je stap voor stap werkt aan meer rust, verbinding en harmonie in huis. Je krijgt praktische tools om de ouder-kind relatie te herstellen en te versterken, communicatie te verbeteren en een fijne gezinssfeer te creëren.
- Grip op spanning in het gezin.
- Inzicht in ouder-kind relatie en gezinsstructuren.
- Oefeningen voor kalmte en fijne gezinssfeer
- De onderlinge band herstellen, versterken en behouden
Uniek Aanbod
Samen in Balans biedt diverse programma’s en challenges om jou terug in balans te brengen. Ook hebben we Lana. Lana is een artificial intelligence (AI) agent getraind door Samen in Balans en is 24/7 voor jou beschikbaar om je bij te staan in tijden van spanning en onrust. Daardoor boek je direct resultaat!
Je kan haar vragen:
- Inzicht en leren van je situatie bij onrust of frustraties
- Je te kalmeren of te motiveren
- Hulp bij opvoedsituaties
- Begeleiding bij alle daagse spanning
- Meditaties, Ademwerk & Mindfulness oefeningen
- Opdrachten om je leven gebalanceerd in te richten
1,2, Ik doe mee!
Deze unieke quality time succesformule is ontwikkelt door Samen in Balans en versterkt je band met je kinderen (2-12 jaar)
Door doelgerichte contact-en spelmomenten leren ouders en kinderen vertrouwd en veilig bij elkaar te voelen en hun band te versterken. Het programma biedt praktische tools om ouders te ondersteunen in het creëren van betekenisvolle momenten, zelfs in drukke dagelijkse routines. Lees er alles over in het programma ‘Kind in Balans’, of schrijf je in voor de ‘1, 2, ik doe mee weekchallenge’.
Wat klanten zeggen
Samen in Balans
info@sameninbalans.nl
www.sameninbalans.nl
Bij ons werken als freelance Balans Coach?
Dat kan! Stuur een email en ontvang een informatiepakket.